허리가 아픈듯, 옆구리가 아픈 당신! 요로결석일수도 있습니다.
오늘은 많은 사람들이 겪지만 잘 모르는 질병, 바로 '요로결석'에 대해 이야기해보려 합니다.
요로결석이 무엇인지, 어떤 증상이 있는지, 그리고 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.
요로결석이란?
요로결석은 소변이 지나가는 요로에서 형성되는 작은 돌과 같은결정체를 말합니다.
이 결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로 어디에서나 생길 수 있습니다.
주로 칼슘, 수산, 인산염 등의 물질이 뭉쳐서 형성되며, 크기는 모래알만큼 작은 것부터 골프공만큼 큰 것까지 다양합니다.
요로결석의 주요 증상
요로결석의 가장 대표적인 증상은 극심한 통증 입니다.
이 통증은 보통 옆구리나 아랫배에서 시작되어 서혜부(사타구니)나 생식기 쪽으로 퍼지는 경향이 있습니다.
통증의 강도는 매우 심해서 '출산의 고통에 버금간다' 고 표현되기도 합니다.
다른 주요 증상들은 다음과 같습니다.
- 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨
- 소변을 볼 때 타는 듯한 통증
- 빈뇨 (자주 소변을 보는 증상)
- 메스꺼움과 구토
- 발열과 오한 (요로 감염이 동반된 경우)
요로결석의 원인
요로결석이 생기는 정확한 이유는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
- 수분 섭취 부족: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 소변이 농축되어 결석이 생기기 쉽습니다.
- 식습관: 고단백, 고염분 식단은 요로결석 위험을 높일 수 있습니다.
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 요로결석 발생 위험이 높아집니다.
- 특정 질환: 통풍, 염증성 장질환, 비만 등의 질환이 요로결석 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 약물 복용: 일부 약물은 요로결석 형성을 촉진할 수 있습니다.
요로결석의 진단 방법
의사는 환자의 증상과 병력을 듣고 다음과 같은 검사를 통해 요로결석을 진단합니다.
- 소변검사: 혈뇨나 결석의 성분을 확인할 수 있습니다.
- 혈액검사: 감염 여부나 신장 기능을 확인합니다.
- 영상 검사: CT 스캔, 초음파, X-ray 등을 통해 결석의 위치와 크기를 확인합니다.
요로결석의 치료 방법
치료 방법은 결석의 크기, 위치, 구성 성분 등에 따라 다릅니다.
- 자연배출: 작은 결석(4mm 이하)의 경우 충분한 수분 섭취와 함께 시간이 지나면 자연스럽게 배출될 수 있습니다.
- 약물 치료: 통증 조절을 위한 진통제나 결석 배출을 돕는 약물을 사용합니다.
- 체외충격화쇄석술: 체외에서 충격파를 이용해 결석을 잘게 부숴 자연 배출되게 하는 방법입니다.
체외충격파 통증 정도: 내 장기를 딱밤으로 맞는 느낌인데 이것을 1500~2000번 맞는다고 생각하면 됩니다.
- 요관내시경쇄석술: 내시경을 이용해 결석을 직접 제거하거나 레이저로 부수는 방법입니다.
- 경피적 신쇄석술: 큰 결석의 경우 피부를 통해 신장에 직접 접근하여 제거하는 방법입니다.
요로결석의 예방법
요로결석은 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루 2-3리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 균형 잡힌 식단: 과도한 동물성 단밸질, 염분, 설탕 섭취를 줄이고 과일과 채소 섭취를 늘립니다.
- 운동: 규칙적인 운동은 신진대사를 촉진하고 결석 형성을 막는데 도움이 됩니다.
- 체중 관리: 비만은 요로결석의 위험 요인이므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 정기 검진: 특히 과거에 요로결석 경험이 있다면 정기적인 검진이 필요합니다.
요로결석, 이것만은 꼭 기억하세요!
요로결석은 비교적 흔한 질환이지만, 적절한 관리와 예방으로 충분히 예방할 수 있습니다.
극심한 통증이 있거나 소변에 피가 섞여 나오는 등의 증상이 있다면 즉시 의사와 상담하세요.
평소에 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동으로 건강한 신장을 유지하는 것이 가장 중요합니다.
요로결석은 한 번 경험하면 재발할 확률이 높은 질환입니다.
따라서 한 번 요로결석을 경험했다면, 더욱 철저한 관리가 필요합니다.
의사의 조언을 잘 따르고, 생활 습관 개선에 노력을 기울이세요.
건강한 신장은 우리 몸전체의 건강과 직결됩니다.
요로결석 예방을 통해 신장 건강을 지키고, 더 나아가 전반적인 건강 증진을 이룰 수 있습니다.
여러분의 건강한 삶을 응원합니다!
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