당뇨병의 증상과 합병증 당뇨병 환자 식단 관리
저번 포스팅에서는 혈당의 대해서 알아봤습니다.오늘은 당뇨병의 증상과 합병증 그리고 당뇨병 환자의 식단관리를 알려드리겠습니다. 우선 당뇨병은 혈당 조절 장애로 인해 발생하는 대사질환입니다. 당뇨병의 증상 1. 과도한 갈증과 다뇨: 높은 혈당 수치로 인해 몸에서 수분이 빠져나가기 때문입니다.2. 시력 저하: 혈당이 높아지면 눈의 수정체가 팽창하여 일시적인 시력 저하가 올 수 있습니다.3. 극심한 피로감과 무기력증: 세포가 혈당을 제대로 이용하지 못해 에너지 부족이 오기 때문입니다.4. 잦은 배고픔: 세포가 혈당을 이용하지 못해 영양분 부족을 겪기 때문입니다.5. 상처 회복 지연: 고혈당 상태에서는 상처 치유가 잘 이루어지지 않습니다. 당뇨병의 합병증 1. 신경병증: 말초신경이 손상되어 감각 이상, 근력 약..
혈당 낮추는 방법 , 혈당이 높으면 꼭 보세요 !!
오늘은 혈당 낮추는 방법과 혈당 낮추는데 좋은 음식을 알려드리겠습니다.혈당에 대해서 잘 알고 계신가요?요즘 현대사회에서 예전이랑은 다르게 나이가 젊은 20대 30대 사람들도 혈당 수치가 높게 나오곤 합니다.이유는 서구화된 식습관과 비만환자의 증가에서 나타납니다.혈당이 높으면 정말 위험합니다.혈당이 높으면 위험한 이유가 당뇨병에 걸릴 수 있기 때문인데 당뇨병은 완치가 불가능한 병입니다.심하면 투석치료도 해야 하고, 당뇨병은 치명적인 합병증을 불러오기 때문에 예방과 관리가 꼭 필요합니다.한국인 3명 중 1명은 당뇨에 걸릴 위험이 있습니다.그렇다면 혈당에 대해서 먼저 알아봅시다! 혈당이란 무엇인가?혈당이란 우리 몸 안에 있는 혈액 속에 함유된 포도당을 의미합니다 우리가 흔히 사 먹는 식품들을 자세히 보면 당이..